Cách chọn áo thi đấu đúng size: đo 3 số, tra bảng, khỏi đổi
Hướng dẫn cách chọn áo thi đấu đúng size từ số đo thật của bạn, kèm bảng tham khảo, ví dụ tính từng bước và những lỗi hay…
8 phút đọc
Tin Tức - Trang 9
Quả bóng Champions League là gì? Thiết kế, tên gọi và cách phân biệt
Quả bóng Champions League là bóng thi đấu chính thức của UEFA Champions League, do Adidas sản xuất, mang biểu tượng Starball. Bài này chỉ bạn cách phân…
8 phút đọc
Bóng World Cup qua các thời kỳ: từ Tango 1930 đến Trionda
Điểm lại bóng World Cup qua các thời kỳ, từ hai quả bóng trong trận chung kết 1930 đến thiết kế hiện đại gắn cảm biến. Có bảng…
9 phút đọc
Cách chọn bóng thi đấu chính thức: 5 bước kiểm tra nhanh
Hướng dẫn chọn bóng thi đấu chính thức theo đúng thứ tự: tem chứng nhận, size, chất liệu, áp suất và độ nảy. Có ví dụ tính cụ…
8 phút đọc
Xịt lạnh thể thao có tác dụng gì? Dùng đúng và sai chỗ nào
Xịt lạnh chỉ làm tê nông và giảm đau tạm thời, không chữa được chấn thương. Bài này chỉ bạn dùng đúng lúc, đúng cách và biết khi…
8 phút đọc
Băng keo thể thao dùng thế nào cho đúng và an toàn?
Hướng dẫn chọn loại băng keo, băng cổ chân và ngón tay từng bước, kèm những lỗi người chơi phong trào hay mắc và dấu hiệu cần gặp…
10 phút đọc
Đau lưng khi đá bóng: nguyên nhân, cách xử lý và khi nào cần khám
Đau lưng khi đá bóng phần lớn là căng cơ và sẽ dịu sau vài ngày, nhưng có vài dấu hiệu không được chủ quan. Bài này chỉ…
10 phút đọc
Đau háng khi đá bóng: nguyên nhân, cách xử lý và khi nào cần khám
Đau háng khi đá bóng hay gặp nhất là căng cơ khép đùi, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Bài này chỉ bạn cách phân biệt, sơ…
10 phút đọc
Viêm cân gan bàn chân khi đá bóng: dấu hiệu và cách xử lý
Gót chân đau nhói mỗi sáng thức dậy, chạy khởi động vài phút mới đỡ? Bài này chỉ bạn cách nhận biết, xử lý ban đầu và điều…
8 phút đọc
Gãy xương mác khi đá bóng: dấu hiệu, sơ cứu và hồi phục
Gãy xương mác khi đá bóng thường đến từ một pha va chạm hoặc xoay cổ chân quá mạnh. Bài này chỉ bạn cách nhận biết, sơ cứu…
11 phút đọc
